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初为人母的困惑
来源:石家庄市妇幼保健院    更新时间:2018-11-26
涵涵出生后,我曾一度淹没在幸福的海洋中,和所有新手妈妈一样,宝宝让我每时每刻都感到激动、新奇和喜悦。但是,当繁华退尽回归平淡,我越来越强烈地感受到疲惫与无助。
 
初为人母,育儿经验不足,身心极度劳累
 
    初为人母,育儿经验为零,一些很平常的育儿琐事,像吃喝拉撒睡、洗澡、换衣服、做抚触按摩等等,难免经常手忙脚乱的。根本没有属于自己的时间,即使做事,也是挤时间零碎着做,一天到晚忙忙碌碌,白天晚上都休息不好。像以前一样去逛街、聚会、卡拉ok也是根本不可能的,就连在外面吃顿饭也不踏实。空闲就更别提了,宝宝像影子一样跟着我,晚上经常睡在我和老公中间,只有这样他才睡得特别踏实……
 
初为人母,老公地位下降,夫妻关系趋紧
 
    有了宝宝以后,我感觉脾气好像变坏了,对人对事失去了耐心和宽容心,尤其是对老公。他工作忙下班晚,现在迎接他的可不是笑脸和问候,而是无休止的责怪,责怪他没有时间陪我和宝宝。他说话、走路的声音稍大一点,我就红眉毛绿眼睛地瞪他,怕他吵醒宝宝。
 
    由于平时照顾宝宝太累了,彼此又缺乏沟通,我和老公的夫妻关系一度趋紧。可能是照顾宝宝消磨了我太多的时间和精力,耐心和爱心更多的给了宝宝,无意中让老公感到失落了……
 
初为人母,家庭重心转变,心理压力加重
 
     二人世界变三口之家,当妈妈的要照顾宝宝,当爸爸的则要撑起这个家,无形中加重了心理压力。而我们这代的新妈妈,本来也是独生子,家里的重心,可随着下一代的出生,老人们都围着宝宝转去了,我自然会感到自己不再受重视,心里郁闷了好一阵呢~~
 
    初为人母时不胜枚举的大大小小的变化,让我一度感到非常难过,郁闷得要命!虽然老公问我有没有后悔要宝宝时,我坚定地说不后悔,但是心里一片茫然……有了宝宝的家庭生活,我从容不起来了。
 
 分析+交流
 
    成为父母是人生中最具决定性意义的几个阶段之一。自宝宝出生后,核心家庭的三角型结构即形成,家庭生活也随之发生明显的变化。
 
    母亲的睡眠被剥夺,繁琐的家务事随时出现,母亲处于一种慌乱而缺乏成就感的阶段。此时的父亲,由于背负起沉重的经济负担,宝宝出生所带来的喜悦可能随即消散,从此,父亲可能转化成一位专职“挣钱”养家的人。母亲情感极力向宝宝转移,忽视了丈夫对情感的需求,在某些家庭,宝宝成为了夫妻之间的“第三者”。
 
建议:
 
    1.认识到宝宝的出生打破了原有的生活方式和节奏,面对这一改变,夫妻二人都承受到相应的压力,短时间内会出现“正常”的不适应状态,如其中一方有明显的态度改变,请另一方给予宽容和谅解。
 
    2.母亲可以通过向老人、同伴或书籍、杂志学习,了解育儿知识,认识宝宝成长规律。如果有条件,不妨请专业人员协助或指导。
 
    3.管理好自己的情绪,努力与丈夫保持良好的沟通关系,将自己的感受告诉丈夫,同时仔细倾听丈夫的声音。在家庭中不埋怨、不抱怨、不责备。否则,可能以语言的力量将丈夫推出家门。
 
    4.做好时间管理。有了宝宝,妈妈就成了“消防队员”,宝宝随时都可能出现“情况”。将宝宝衣物适度集中起来洗涤,不必脏一件洗一件。
 
    5.丈夫是养育宝宝最坚实的力量。许多母亲担心丈夫动作生硬,杜绝丈夫亲近宝宝。除了自己没有谁会比丈夫更爱宝宝了,授权给丈夫,让他体验做父亲的责任和乐趣,分享宝宝的成长,将自己从孤军奋战中解脱出来。
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